Op maandag verwelkomt het gezelligste café van het Groen Kwartier jou. Loop eens langs om wat te drinken, een klapke te doen, een kaartje te leggen, wat te lezen in…

door Digipunt-medewerkers van Stad Antwerpen Een mail verzenden, aanmelden bij 'itsMe', werken met apps, ... je bent niet alleen met je digitale vragen. Je krijgt persoonlijk hulp op je eigen…

Yoga-avond voor iedereen toegankelijk. Sonu Malik is een gediplomeerde yoga-docente. Ze heeft een vijfjarige opleiding gevolgd en haar diploma is erkend door de Yogafederatie België. Tijdens de lessen wordt de…

Schaker Bram Breesch begeleidt beginners en gevorderden, jong en ouder. Vooraf inschrijven niet nodig

Yoga op een manier die voor iedereen toegankelijk is. Yoga werkt rust – en krachtgevend, zowel voor lichaam als geest. In deze start-to-yogareeks ervaar je de voordelen van yoga, zelfs…

Op maandag verwelkomt het gezelligste café van het Groen Kwartier jou. Loop eens langs om wat te drinken, een klapke te doen, een kaartje te leggen, wat te lezen in…

Yoga-avond voor iedereen toegankelijk. Sonu Malik is een gediplomeerde yoga-docente. Ze heeft een vijfjarige opleiding gevolgd en haar diploma is erkend door de Yogafederatie België. Tijdens de lessen wordt de…

Je maakt op een rustige en toegankelijke manier kennis met relaxatie en meditatie. We maken gebruik van eenvoudige ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en zachte aandachtsoefeningen om meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust te…