Skip to content Skip to footer
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.
Evenementenreeks Evenementenreeks: Stoelyoga door Sonu Malik

Stoelyoga door Sonu Malik

12 juli @ 10:00 - 11:00

€5

Yoga is voor iedereen toegankelijk. Yoga werkt rust- en krachtgevend, zowel voor lichaam als geest. Stoelyoga help je om de voordelen van yoga te ervaren bij beperkte bewegingsmogelijkheden. De les bestaat uit losmaakoefeningen, lichamelijke houdingen (asana), ademhalingsoefeningen (pranayama), ontspanningsoefening, relaxatie en korte meditatie. We oefenen yoga zittend op de stoel of rond de stoel. Met stoelyoga blijf je toch lichamelijk actief en werk je aan de soepelheid van spieren en gewrichten. Je wordt je meer bewust van je lichaam, ademhaling en denken. Stoelyoga is een volwaardige manier van yoga beoefenen, zonder dat je hiervoor de mat hoeft uit te rollen. Kom mee de voordelen van yoga ervaren.

Vooraf inschrijven niet nodig.

Gegevens

Datum:
12 juli
Tijd:
10:00 - 11:00
Serie:
Kosten:
€5

Organisator

Gasthuis28
E-mail
info@gasthuis28.be
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Buurthuis
Henri la Fontainestraat 28
Antwerpen, Antwerpen 2018 België
+ Google Maps
Bekijk de site van Locatie