Natuurlijke veerkracht via kruidenthee, etherische olie en bitters

In deze driedelige workshopreeks Natuurlijke veerkracht ontdek je hoe kruiden, geuren en bitters het zenuwstelsel ondersteunen en je meer rust, balans en veerkracht geven. In 3 praktische sessies leer je hoe kruiden stress reguleren, hoe natuurlijke etherische oliën inspelen op emoties en hoe bitterstoffen via de spijsvertering en de nervus vagus een kalmerend effect hebben. Je proeft, leert en maakt telkens iets voor thuis. De 3 workshops vormen samen een geheel, maar je kan ook een aparte sessie kiezen.
Begeleiding: herboristen Liesbeth Van Gorp en Sara Frederix.

Natuurlijke veerkracht – workshop 2
Rust via geur: etherische oliën voor balans en ontspanning
Geur heeft een directe invloed op ons gemoed. In deze sessie ontdek je hoe etherische oliën via het limbisch systeem emoties en herinneringen raken en het verschil met synthetische geuren. We werken met natuurlijke etherische oliën die rust, focus en ontspanning bevorderen en laten je een hele reeks geuren ervaren. Daarna stel je een eigen rollertje of rustgevende parfumbalsem samen. Ideaal voor zachte dromen, meer innerlijke rust of een mini-pauze overdag.
Deze workshop maakt deel uit van de driedelige reeks ‘Natuurlijke veerkracht’, waarin herboristen Liesbeth Van Gorp en Sara Frederix laten zien hoe kruiden, aroma’s en bitterstoffen je zenuwstelsel ondersteunen en je helpen meer rust, balans en veerkracht te vinden. Elke sessie combineert kennis, proeven en een creatief maakmoment. De 3 workshops vormen samen een geheel, maar je kan ook een aparte sessie kiezen.
Deelname 45 euro voor de reeks (21 januari / 11 februari / 25 februari)
Op voorhand inschrijven via saraliesbeth@gmail.com
Maximum 25 deelnemers.